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第20章 情绪度、情感（第2页）

特点：情绪具有情景性、暂时性和明显的外部表现。

分类：基本情绪类型包括快乐、愤怒、恐惧、悲哀等。

心境：

定义：心境是指影响人整个精神活动的、一种比较持久的情绪状态。

特点：心境不具体、不强烈，并且不太可能被特定的刺激或事件激发。

分类：心境可以被简单的分为积极心境和消极心境。

欲望：

定义：欲望在心理学上指的是个体对某种对象或目标的强烈向往和追求。

特点：欲望是人类及其他动物内心的一种驱动力，促使个体采取行动以满足某种需要或愿望。

分类：欲望可能来源于基本的生理需求（如饥饿、口渴、性需求等），也可以来源于心理或情感上的需求（如名誉、权力、爱情等）。

信息情愫：

定义：信息情愫是不同形式的刺激信息分别通过不同的感觉器官反映到大脑中，使人形成了对于该信息的不同品质或属性的认识和情感体验。

特点：信息情愫是依附于或隐含于视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉信息之中的一种特殊的刺激元素，通过人的五类感官作用于大脑，使人形成一种特定的情感体验。

作用：信息情愫是人对各种属性信息进行感知产生的主观体验，反过来，通过情感的刺激亦能够加深和促进信息的传播演化。

信息情愫，作为执我向（如趋利避害）的表达方式，是个体在接收、处理信息过程中产生的情感反应。它体现了个体对于信息的态度与偏好，是信息与个体情感之间的重要桥梁。信息情愫的感像是信息的潜意识感知运作像。

l 情绪

情绪是人类在欲望或需求得到满足、受阻或受到干涉时产生的情感反馈机制。这种情感反馈机制能够帮助我们高效地应对生存问题，以实现趋利避害的目的。

当你看见河时，你在河之外；当你看见山时，你在山之外。当你能看见自己的任何情绪时，你在情绪之外。你就是自己的观察者，这就是觉悟。所以，当你看见了自己，你就在自己之外。觉悟一切，感知一切情绪。随心所欲，随觉而安，时刻做自己的主人。

能折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待。世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己。