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第70章 老鹰捉小鸡（第7页）

老鹰站在母鸡对面3 - 5米处，双脚采用前后站立的姿势，前脚脚尖向前，后脚脚跟踮起，膝盖弯曲，身体前倾，双臂自然下垂，双手紧握成拳，眼睛全神贯注地紧盯母鸡和小鸡，不放过任何一个进攻的机会。老鹰的这种站姿能够让它迅速启动，向前冲刺或者变向。它的眼睛紧紧盯着母鸡和小鸡们的一举一动，观察着他们的站位、移动方向和速度，寻找着防守的破绽。

（二）游戏流程

1. 起始阶段：老鹰和母鸡各自做好准备姿势，一场紧张刺激的追逐即将拉开帷幕。老鹰可通过一系列假动作来迷惑母鸡，比如先将身体向左侧大幅度倾斜，同时眼神坚定地看向左侧，佯装要从左边发动进攻，实则暗中观察母鸡的反应，寻找其防守的破绽。老鹰在做假动作时，身体倾斜角度可以达到30 - 45度，手臂也可以配合着向左侧摆动，制造出强烈的进攻假象。而母鸡则目不转睛地盯着老鹰，根据老鹰的每一个细微动作，迅速调整自己的站位，精准预判其进攻方向。母鸡通过观察老鹰的眼神、身体重心的移动以及脚步的变化，来判断老鹰的真实意图。如果老鹰眼神向左，身体重心左移，母鸡就会迅速向左移动，做好防守准备。

2. 追逐阶段：游戏正式开始，老鹰如离弦之箭般发动攻击。老鹰既可以选择快速直线冲刺，试图凭借速度优势直接突破母鸡的防线，抓住小鸡；也可以采用灵活多变的战术，左右快速奔跑，然后突然变向。例如，先向右跑几步，奔跑时身体向右倾斜，手臂快速摆动以保持平衡，接着趁母鸡和小鸡们将注意力集中在右侧时，迅速转身向左冲刺。转身时，前脚掌用力蹬地，借助地面的反作用力，身体迅速扭转，另一只脚快速迈出，改变奔跑方向，以迅雷不及掩耳之势冲向另一侧的小鸡。老鹰在冲刺时，速度可以达到每秒5 - 7米，快速的奔跑和突然的变向，让母鸡和小鸡们难以捉摸。

母鸡则需迅速做出反应，快速移动身体进行阻挡。母鸡的脚步要快速横向移动，如同竞走运动员一般，双脚交替快速挪动，每次移动的距离大约在30 - 50厘米。同时，母鸡的双臂始终伸展，像一面坚固的盾牌，挡在老鹰和小鸡之间，为小鸡们筑起一道安全防线。母鸡在移动时，脚步频率可以达到每秒3 - 4步，快速的移动能够及时阻挡老鹰的进攻。当老鹰从左侧进攻时，母鸡迅速向左移动，双臂向左伸展，用身体和手臂阻挡老鹰的前进路线。

小鸡们要紧随母鸡的动作，一刻也不能松懈。当母鸡向左移动时，小鸡们依次做出相应动作。排在最前面的小鸡，左脚先向左迈出，同时身体向左倾斜，以保持平衡，后面的小鸡则按照顺序，依次模仿前面小鸡的动作，确保队伍连贯，不出现脱节现象。若在移动过程中，小鸡松开了前面人的衣服，那么该小鸡就会被判定为被淘汰。小鸡们在跟随母鸡移动时，要保持高度的注意力，时刻关注母鸡的动作，迅速做出反应。前面的小鸡移动时，后面的小鸡要及时跟上，避免队伍脱节。

3. 结束条件：当老鹰成功抓住最后一只小鸡时，游戏宣告结束，老鹰获得胜利；若在规定时间内老鹰未能抓住任何一只小鸡，或者老鹰主动放弃追捕，那么母鸡和小鸡将成为最终的赢家。游戏时间可根据参与者的体力和游戏氛围灵活设定，一般来说，5 - 10分钟较为合适。如果参与者体力较好，游戏氛围热烈，时间可以适当延长；如果参与者感到疲惫或者游戏节奏变慢，时间可以适当缩短。在游戏结束后，大家可以一起讨论游戏中的精彩瞬间和不足之处，为下一次游戏做好准备。

三、策略与攻略

（一）老鹰攻略

1. 声东击西：老鹰先向一侧快速奔跑，奔跑时身体大幅度倾斜，向佯攻方向倾斜约30 - 45度，手臂快速摆动，摆动幅度较大，频率约每秒2 - 3次，制造出强烈的进攻假象。当母鸡被吸引往该侧移动后，老鹰要抓住时机突然变向。变向时，前脚掌用力蹬地，蹬地力量大约为自身重量的1.5 - 2倍，身体迅速扭转，扭转角度约180度，另一只脚快速迈出，迈出距离约50 - 70厘米，以极快的速度冲向另一侧小鸡。老鹰在实施声东击西策略时，要注意观察母鸡的反应。如果母鸡没有被迷惑，老鹰可以继续加大假动作的力度，或者改变进攻方向，寻找新的机会。

2. 连续变向：老鹰持续进行左右快速变向，每次变向间隔时间控制在1 - 2秒。变向时，脚步灵活切换，前脚脚尖内扣或外展，内扣或外展角度约30 - 45度，借助腿部力量改变身体方向，同时手臂配合身体摆动保持平衡，手臂摆动幅度适中，约与身体呈45 - 60度夹角。在变向过程中，仔细观察小鸡队伍，当末尾小鸡出现脚步错乱、跟不上节奏时，老鹰要迅速加速冲刺，冲刺速度比平时奔跑速度快20% - 30%。老鹰在连续变向时，要保持节奏的稳定性，让母鸡和小鸡们难以适应。同时，要注意观察小鸡队伍的变化，抓住时机发动进攻。

3. 制造混乱：老鹰在进攻时大声呼喊，呼喊内容可多样化，如“我来抓你们啦”“看你们往哪跑”等，声音要响亮、有威慑力。同时做出夸张动作，如大幅度挥舞手臂，手臂挥舞幅度超过头顶，高度约1 - 1.5米，或者进行跳跃，跳跃高度约30 - 50厘米。通过这些方式分散母鸡和小鸡的注意力，趁他们慌乱之际，突然改变进攻方向，冲向小鸡。老鹰在制造混乱时，要注意时机的把握。在母鸡和小鸡们注意力集中时，制造混乱的效果可能不佳；而在双方僵持不下或者母鸡和小鸡们出现疲劳时，制造混乱往往能取得意想不到的效果。

（二）母鸡攻略

1. 预判行动：母鸡密切观察老鹰的眼神、肢体动作和脚步移动。当老鹰眼神看向左侧，身体重心左移，左脚向前迈出一小步，膝盖弯曲角度增大时，母鸡预判其从左边进攻，迅速向左横向移动。移动时，双脚交替快速移动，步伐频率约每秒3 - 4步，像竞走步伐一样紧凑，同时双臂向左伸展，伸展幅度约1 - 1.5米，身体微向左倾，倾斜角度约15 - 30度，阻挡老鹰。母鸡要时刻留意小鸡的状态，一旦发现小鸡掉队，立即大声呼喊提醒，如“后面的跟上，别掉队”。母鸡在预判老鹰行动时，要结合老鹰的多个动作进行综合判断，不能仅仅根据单一动作就做出决策。同时，要及时提醒小鸡们注意老鹰的进攻方向，保持队伍的整齐。

2. 灵活移动：母鸡移动时脚步小而快，横向移动时，双脚保持平行，快速交替移动，每次移动距离约30 - 50厘米。当老鹰进攻时，母鸡可根据情况灵活应对。若老鹰从下方进攻，母鸡迅速下蹲，下蹲幅度约为身体高度的三分之一，降低身体重心，双臂向下伸展，伸展角度约与地面呈30 - 45度，阻挡老鹰下扑；若老鹰从上方进攻，母鸡迅速起身，伸直手臂向上阻挡，手臂伸直后与身体呈180度，用力将老鹰阻挡在外。母鸡在灵活移动时，要根据老鹰的进攻方式和速度，及时调整自己的防守动作。同时，要注意保持身体的平衡，避免在防守过程中摔倒。

3. 团队协作：母鸡通过语言与小鸡保持紧密沟通，及时提醒小鸡。例如，当老鹰从右边进攻时，母鸡大声喊“老鹰从右边来了，大家往左边躲”，声音要清晰、响亮，确保每只小鸡都能听到。同时，鼓励小鸡保持队伍整齐，喊“大家跟紧，别慌，我们一起保护好自己”，增强团队凝聚力，让小鸡们在紧张的游戏中保持冷静，协同作战。母鸡在团队协作中，要发挥领导作用，及时传达信息，鼓励小鸡们相互配合。同时，要关注每只小鸡的状态，确保整个团队的安全。

（三）小鸡攻略

1. 紧密跟随：小鸡紧紧抓住前面小鸡的衣服，手指用力抓紧，抓握力度要确保在快速移动中不松开，大约能承受自身重量的10% - 15%的拉力。眼睛时刻紧盯母鸡，全神贯注，不被周围其他事物干扰。当母鸡移动时，小鸡迅速做出反应。母鸡向左移动，排在最前面的小鸡左脚先向左迈出，迈出距离约30 - 40厘米，右脚跟上，同时身体向左倾斜，倾斜角度约15 - 20度，保持与队伍同步，后面的小鸡依次重复相同动作。小鸡在紧密跟随时，要保持高度的注意力，不能因为周围的干扰而分心。同时，要注意与前面小鸡的距离，既不能太近导致碰撞，也不能太远导致掉队。

2. 保持平衡：在队伍移动过程中，小鸡要时刻注意保持身体平衡。当母鸡突然转向时，小鸡提前调整脚步。比如母鸡向左转，小鸡右脚先向左前方迈出，迈出角度约30 - 45度，左脚迅速跟上，降低重心，弯曲膝盖，膝盖弯曲角度约120 - 135度，双手更用力抓住前面衣服，抓握力度增加20% - 30%，以防止摔倒。小鸡在保持平衡时，要根据母鸡的动作及时调整自己的姿势和脚步。同时，要注意地面的情况，避免因为地面不平整而摔倒。

3. 观察局势：小鸡虽然主要任务是跟随母鸡，但也不能放松对老鹰行动的观察。当发现老鹰从右侧进攻时，提前往左侧移动，身体微微向左倾斜，倾斜角度约10 - 15度，配合母鸡的防守。当队伍出现混乱时，小鸡要保持冷静，迅速抓住前面衣服，调整脚步，先站稳脚跟，然后按照母鸡的指示，重新归队，恢复队伍秩序。小鸡在观察局势时，要与母鸡的指挥相配合，不能擅自行动。同时，在队伍出现混乱时，要保持冷静，积极恢复队伍的整齐，避免被老鹰抓住。

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