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X开放d市界(11)(第6页)

依然被马老

师照顾,轮班把舌头狠命赛进马老师撅给他们的pgu.

老师环视一圈看男同学的roubang都高翘着了,拍了拍手整理好队伍又开始讲话,

"运动会开场的时候都是班级为单位的伫列,走路倒没什幺难点,起一点jing神一

点就行了,难点在伫列的花样变化上,同时也考验班级里男生nv生的配合度,大

家现在试试,不用手的帮助,后排男生的yjing是否能在两秒钟之内顺利cha入前排

nv生的y部,"我们全班都向右转,男生认真的挺着roubang,向nv生yda0瞄着准,

nv生们也配合的微微翘起t0ngbu,等着男生的yjing鱼贯而入,男生们试了几次,都

很不意外的失败了,几个莽撞的汉子乱t0ng一气,竟然cha到了前排nv孩的菊花,疼

的nv孩们一阵嗔怪大叫.我动作b较缓慢,慢慢的瞄准豆豆翘起的pgu,然后慢

慢的cha拉进去,豆豆被cha,表情相当愉悦,回头伸出手和我击掌,我无奈的和她

说,虽然成功cha入,但是时间早已过了两秒.一边反复的练习,一边听马老师的

指导.

"你们在伫列行进的过程中,伫列变换的环节,所有nv孩的上身尽量不要动,

下身放松,pgu翘起,全班同学脚步一至,跟着落步的节奏,nv同学们需要放松

y门,pgu上的肌r0u不要夹得太紧,对你们后排的男生要有信心,后排男生的个

子都是我选排的,站直了yjing的位置应该和你们y门位置等高,男同学们一会我

会给你们专门的练习控制yjing肌r0u,来调整yjing的角度和方向."然后老师又继

续拍手,"下麵我们用短跑接力bang来练习,nv生练习控制yda0收缩,男生练习控

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