手机浏览器扫描二维码访问
记住,在对练中要保持冷静,不要慌张。每一个动作都要做到位,力量和速度要恰到好处。”
两人开始对练,王新老师率先发动攻击,一棍劈下。未倪迅速横棍格挡,发出“砰”的一声。王新老师接着又是一棍扫来,未倪灵活地跳开,同时准备反击。
王新老师一边对练一边指导:“未倪,你的反应还不错。但是在反击的时候要注意时机,不要过早暴露自己的意图。比如现在,你可以等我再次攻击的时候,用拨棍拨开我的棍,然后顺势用挑棍攻击我的下巴。”
未倪按照王新老师的指导,成功地进行了反击。对练继续进行,王新老师不断地指出未倪的不足之处,未倪也在不断地学习和进步。
汗水从他们的额头滑落,但他们的眼神依然坚定,专注于这场棍法的对练之中。
王新老师缓缓开口道:“未倪好,棍法之招式众多。其一为挑棍,当对手攻击趋低之时,你可速以棍之前端向上挑起,如此既能化解对方攻击,又可觅得反击之机。
挑棍之际,手腕需灵动发力,动作当迅疾而精准。其二乃拨棍,若对手之棍向你袭来,你可用棍身向一侧拨开其棍,以改其攻击方向。此招需你具敏锐之观察力与快速之反应能力。
说到防御技巧,当对手以大力劈棍攻来,除了横棍格挡之外,你还可以侧身闪避,同时以棍尾轻点地面,借反弹之力迅速调整身形,准备反击。
若对手横扫攻击,你可快速下蹲,以棍竖立于身前进行防御,若时机恰当,可顺势向前滑动棍身,破坏对方的发力节奏。
而当对手以点棍攻击你的要害部位时,你可以用棍身旋转,形成一个防护圈,将对方的攻击化解于无形。
对练既启,切勿急于进攻,先细察我之动作。倘若我以劈棍攻你,你可速以横棍格挡,而后迅即反击,例如以点棍击我手腕。
切记,于对练之中当保持冷静,莫要慌张。每一个动作皆需做到位,力量与速度须恰到好处。”
二人开始对练,王新老师率先发难,一棍劈下。未倪即刻横棍格挡,发出“砰”的一声闷响。王新老师接着又是一棍横扫而来,未倪敏捷地跳开,同时筹备反击。
王新老师一边对练一边悉心指导:“未倪,你的反应甚是不错。然反击之时需留意时机,切不可过早暴露己之意图。譬如当下,你可待我再度攻击之时,以拨棍拨开我的棍,继而顺势以挑棍攻我下巴。”
场内,棍与棍的碰撞声不时响起,“砰,砰砰”,清脆而有力。王新老师与未倪好全神贯注地进行着棍法对练。
王新老师一边格挡未倪的攻击,一边说道:“未倪好,你的发力还不够集中。你看,当你挥棍的时候,力量要从脚底升起,通过腿部、腰部,最后传递到手臂和棍上。这样才能打出更有威力的一击。”未倪好微微点头,眼神中透露出思索。
法医叶白汀穿成书里的娇少爷,腰细手软处处金贵,可惜娇少爷没有豪宅暖被,没有奴仆成群,做为犯官家属被抓进诏狱,眼看要咽气,视为亲哥的养兄一次都没来看过他,还举报证据‘大义灭亲’有功,官至刑部侍郎。 想活……似乎只有干老本行了。 验尸保命,破案立功,验尸破案,升官发财,北镇抚司一人之下万人之上,快意恩仇……爽! 一年不到,锦衣卫连破奇案,刑部大理寺避其锋芒,朝廷格局更改,龙心大悦,赏赐指挥使的东西光单子就铺了满满一桌。东厂西厂觉得这样下去不行,找到娇少爷,各自出招—— 先生您看,咱们东厂伙食都是御膳房分出来的,住的是内务宫造的房子,使的是内务府发的好东西,您要愿意来,咱家万贯家产皆可与你分享! 先生您看,咱们西厂伙食是太皇太后娘娘分的,住的是前朝权臣的园子,使的是分给娘娘们的贡品,您要愿意来,别说家产了,咱家愿认您做干爹! 仇疑青解下绣春刀,把自家小仵作扛到房间,拉过软软小手放到自己衣襟绊扣上:家中厨子请自蜀地,夏日水榭有凉水亭,入冬屋里有地龙,床不大,但很软,你若愿留下——我就是你的。 主剧情破案,又爽又甜~...
因为旧年好友奇特又莫名的邀请而踏入的乡间别墅,街角拿着云片糕的老人在昏暗路灯下的微笑, 亦或在某一天午夜醒来,我会看到月光下女子苍白的面孔,一个一个,目不转睛的盯着我, 究竟是不是我天生吸引着他们,而注定来记录每一个故事?...
远古时期,整个大荒以域内一片密林中分为界,分为西荒域和东荒域,银狐族占西荒域,灰狐族占东荒域,千百年来,两族分区而治,互不侵扰,各自繁荣。西荒域内有昊河,昊者,苍穹也。以昊河为界分南北。南有连绵万里的深山密林,林内多奇珍异宝,其中“红灯笼”药草以其神效引得各界争抢,战争不是唯一、但是最有效、也是最残酷的办法。北是一......
家逢突变,父母皆亡,菱歌只身去京城投奔外祖。不料刚出城不久,菱歌就险被贼寇掳走。幸得一名侠义之士出手相助,她方得以脱险。此去路途遥远,为求能顺利抵京,菱歌只好为自己找了个颇有势...
战,天帝情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,战,天帝-爱吃苞谷饭的寒逸川-小说旗免费提供战,天帝最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
十一个疯子情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,十一个疯子-鲁班班班-小说旗免费提供十一个疯子最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...