九五免费小说网

第74章（第2页）

别斯年没等到应有?的反应，询问不远处的季华：“是他们不懂俯卧撑怎么做？还?是没听懂我说了什么？”季华咳嗽了一声：“还?愣着干嘛，站姿训练时间结束了，接下来的训练项目……”季华看了眼别斯年。

“俯卧撑五百个，”别斯年脱掉外衣，做了几个扩胸运动：“然后绕着……”别斯年看了眼这个囊括了惊人数量的大广场，考虑到这才是开胃菜，说了个小数字：“跑个二十圈吧。”别斯年朝方阵前一站，开始做俯卧撑。

方阵里的其他人还在犹豫，眼见别斯年动作标准且迅速的做了五个俯卧撑，原本站在季华身旁的阿全率先走到别斯年身旁，跟着做起了俯卧撑。

这就像是无声的催促，面面相觑的其他人虽然磨磨蹭蹭，但到底没敢真不听别斯年的话。

毕竟从之前那个视频来看，这位揍完他们，压根不用花多少时间，完全不耽误吃晚饭。

而他们挨揍后，别说晚饭了，明天的早饭能不能吃上都是个问题。

于是，这个方阵里的人陆陆续续趴下坐起了俯卧撑。

他们没问题了，其他还?在训练姿势的方阵有问题。

黑胖子?火急火燎的跑到季华身旁，跟他确认：“其他方阵是按着我们原来的训练计划来，还?是按着别斯年刚才说的来？”季华陷入了思考，黑胖子?的星网屏幕上冒出了狐狸的身影。

“别斯年这个训练方法不合理，”狐狸科学分析道：“很容易超出人体正常的承受范围，我不建议按他说的做……”季华做出了决定：“跟他说的来。”狐狸不高兴了：“他瞎折腾，你也跟着瞎折腾？看他刚才那个训练量，压根没细想，这个场地跑二十圈？怎么可能跑的完？”季华朝正在以稳定的速度完成俯卧撑的别斯年示意了下：“你说的很有?道理，要不你跟他去解释一下？”狐狸当即闭上了嘴。

消除了唯一对此产生想法的障碍后，站了半天姿势的各方阵，终于缓慢的转换成新的训练项目。

首先，是一锅粥的混乱。

人太多了，而监督他们的人又太少了，光规范每个方阵的秩序就是一个大问题。