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汗水一滴滴溅碎在地上,已经到极限了吗?
不!我还能坚持!
皇后区公寓中,杨逍正在大厅中做着曲臂静止训练,也就是俯卧撑下去一半停住不动,保持这种状态。
这种训练比做全的俯卧撑难度要大很多,因为时刻都在肌肉紧绷中,会更加疲劳,更加难以承受,前世他认识一个跆拳道黑道的学长,做这种训练最好的成绩是五多分钟,而这个学长做俯卧撑可以做到三百多个。
而现在,杨逍做了多久?
十分钟?二十分钟?还是三十分钟?
他没有记时间,因为他只想找到自己的极限,双手已经麻木了,没关系,之前他蹲马步蹲了一个半小时,一样也全麻了,但是这会已经恢复过来了。
有着强大的恢复能力,杨逍不惧怕任何训练挫伤和身体疲惫,只要有足够的食物补充能量,他可以一直训练下去,或许只有他精神疲累到不得不需要睡眠的时候,才会中断训练。
别人一天训练三个小时、五个小时,就已经是身体所能承受的极限了,但是杨逍一天除了睡觉的四个小时和吃饭拉撒,他完全可以拿出18个小时以上的时间用来训练!
而且不管如何残酷地摧残自己的身体,寻找极限,都不会造成任何后遗症,普通人进行极限训练要注意方法,注意时间,注意调养,但是杨逍不需要!他唯一要做的就是超越!超越极限!不停地超越极限!
终于,不知道过了多久,杨逍终于瘫倒在地,双手已经麻木没有任何知觉,精瘦的胳膊上皮肤泛红,似乎刚从水里煮过一样。
看了看秒表,时间锁定在36分47秒!
杨逍躺在地上休息了十多分钟,双手慢慢回血通络,毛细血管自行修补,很快僵硬的异状就消失了,他的双手也渐渐恢复了一点知觉。
接着他开始了另一项训练——腹部支撑,就是仰卧起坐下去一半保持静止不动,这个动作更要命,比马步和曲臂静止难度更大。
这一次,杨逍支撑了21分钟!
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