九五免费小说网

第223章（第1页）

这天正是周五下班，江奈没有加班，很早就到了家，李清霁还没回来，她便先把衣服换好，去到了健身房。

走到跑步机上，她拍了下屏幕，发送给李清霁：【我先跑会步？】

李清霁回复：【会用吗】

江奈哽住，他是真了解她啊。

过了一会，李清霁又给她回复：【五分钟后到家，你先热热身，等我。】

江奈只好退了下来，挪到一边，做一些关节活动。

很快，有开门的声音，脚步声也渐进了，江奈热身做得很起劲。

李清霁刚走到门口，就看到健身房里有一人在做拉伸，头发扎成一个高马尾，穿着运动装。

她的身型过好，比例也是，这种修身的运动服穿在她身上，凹凸线条格外明显，把身材展露无遗。

“你回来啦？我现在要先干嘛？”她直起身问道。

李清霁走了进来：“新买的？”

“嗯？”

“衣服。”

“对啊，前两天跟薛琳一起去买的，这次运动，我可是很认真的。”江奈又道，“说呀，我现在该干嘛啊教练。”

李清霁收回了视线：“教你用一下跑步机，你先跑十五分钟的步热身，再做全身拉伸，然后一点力量训练。”

“喔，好啊。”

江奈站到跑步机旁，看着李清霁开关，调整速度，坡度等等。