手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第103章（第2页）
“那就好。”陆锦延站了起来，“来吧，我们去场上练一会儿。”
基础的运球练习结束后，陆锦延单手转着球说：“今天主要练三分投篮吧。”
他们一起走到三分线外，陆锦延原地起跳，轻轻松松投入一个三分球。
姜聿白学着他的姿势投篮，结果因为距离太远，投出的篮球划出一道抛物线，连篮筐都没沾上。
“没事，第一次投三分球已经很棒了。”陆锦延鼓励道，“来，看我的姿势。”
他将三分球的投篮动作一一拆分，仔细讲解和演示：“现在双脚蹬地，保持核心紧张，在起跳的同时举起篮球”
篮球再次顺利入框。
“好。”姜聿白记住了动作要领，有样学样地起跳投篮。
不出所料，篮球还是没碰着篮筐。
在他投篮时，陆锦延也在观察他的肢体动作，瞬间就明白了问题所在。
三分球比较考验肌肉力量，尤其是腿部和核心力量，对于常年缺乏运动的小白来说，需要针对肌肉进行强化训练，才能提高命中率。
但是，他哪里舍得用那种强度训练小白？
教小白打篮球，也只是想让他适当运动，有利于提高免疫力。
“没关系，三分球很难，很多人都投不中，别说初学者了。”陆锦延露出阳光好看的笑容，温声安慰道，“我们还是继续练上篮，好不好？”
姜聿白转眼望向他，小声请求：“我再试一次，可以吗？”
陆锦延瞬间屈服于那双清澈干净的眼瞳，笑着回道：“好。”
别说是再试一次，就算是要天上的星星，他也一定要想办法摘一颗下来。
by良辰美锦
《by良辰美锦》by良辰美锦目录全文阅读，主角是顾锦朝陈三爷小说章节完整质量高，包含结局、番外。书名：良陈美锦作者：沉香灰烬【文案】未到四十她便百病缠身死的时候儿子正在娶亲锦朝觉得这一生再无眷恋谁知醒来正当年少风华正茂...
大燕宫廷
（架空历史+家国情怀+祖孙三代+庙堂权谋+沙场浴血）魏朝末年，诸侯割据，异族肆虐，乱世之中，燕国崛起。高策，大燕开国皇帝高毅的嫡长孙，天生重瞳，生而不凡，成长于帝王之家，却生性惫懒，终日沉溺犬马声色……。乱世不止，少年终会长成，高家三代人，归家、一统、改制……。承继三代余烈，终是换了人间。......
薄情寡欢
薄情寡欢小说全文番外_桑榆晚宁婉珍薄情寡欢, 薄情寡欢 作者：暮色安然 简介 升官，发财，死老公。一夜之间，她占全了。人生从此开挂。从豪门夫人一跃成为家族和集团的掌权人。一时，她风光无两。谁料，渣夫出葬前夕，消失六年的“薄家养子”突然现身灵堂。人前，他对她克己复礼。人后，他与她耳鬓厮磨。直到有一天，东窗事发。她才明白，原来他早已爱她入骨…… 第1章他们的婚姻，不过是一场形婚...
![香江神探[九零]](/qs_html/img/45/45798/45798s.jpg)
香江神探[九零]
许多年以后，面对《时代周刊》的封面记者，易家怡将会回想起，重案组组长带她去看尸体的那个遥远的下午…… 那一刻，她听到了死者的哀嚎，看清了凶手的面容，拥有了脑内回溯凶案现场的能力。 从此以后，香江少了一名上班饮茶八卦、下班拍拖逛gai的文职小女警，多了一名逢案必破的警界之光—— 重案组组长：你怎么知道他是凶手！？ 易家怡：因为那是一个雨夜（省略推理过程800字）所以真相只有一个…… 凶手浑身一震，脸色剧变，大惊失色，无言以对，交出双手，黯然伏法。 易家怡心中：对不起，以上都是我编的。 正所谓，解释就是掩饰，掩饰就是讲故事！ 破案就像做数学题，别人是按已知条件导出结论。 她是直接知道答案，解题过程全靠编… 拼演技、装神探、诈凶手…无所不用其极，真的好难！…… 《明报》记者：香江警界称你为“女诸葛”，说你多智而近妖，易警官你怎么看？ 易家怡：哈哈哈，我只是一个（有超能力的）普通人而已。 记者：听说易警官家的大门被两个烂仔泼油漆，连飞虎队都出动了。 易家怡：哈哈哈，那只是正义警员保护普通市民的小小日常而已。 《香江日报》记者：听说香江首富之子、当红小生和…都在追求你？请问你更心仪哪一位？ 易家怡背脊一凛，想到醋王之怒，不敢马虎，忙正襟危坐，直视镜头，铿锵有力道： “全是谣言！身为一名投身正义事业的警探，我心中只有发掘真凶、保护市民安全。并无心儿女情长。”...
我自带C位光环
...
恐怖网文
当您在网上看着这篇网络小说时， 恭喜你，您已经被抽取成为“恐怖网文”世界的体验者， 进入恐怖的小说世界，衷心希望……您……能活着回来！...