手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第16章（第2页）
“往上的时候……”洛羿修长的手指从脚踝移到温小辉的脚掌，把他的脚趾轻轻往回掰，“要这样用力勾起脚趾，等腿完全伸直的时候，再绷直脚尖。”说着，又把温小辉的脚趾掰正，拽着他的大脚趾往上提，“这时候要呼气……”
温小辉实在忍不住了，猛地缩回了脚，两只手都不自觉地握紧了，心跳快得跟打鼓一样。
洛羿眨着眼睛，疑惑道：“你怎么了？”
“呃，拉筋……有点疼。”
“这个动作不难，多试几次就好了。”
“我记住了，我自己来就行了。”
洛羿好像不太相信：“你真的记住了？”
温小辉快速地说：“记住了，很简单嘛，你不用管我了，先睡吧，我做完就睡觉。”
洛羿“哦”了一声：“没事，不差这一会儿，你练吧，我帮你纠正动作。”
温小辉深吸了几口气，反复回忆着视频里的动作，开始蹬腿，唯恐做错了一步。
“小辉哥，你不要憋气啊，脚向下的时候要呼气。”洛羿说着就要去握温小辉的小腿。
温小辉大叫一声：“我知道了！”
洛羿一怔，失笑道：“你知道什么了？”
“我掌握要领了，我知道怎么做了。”
“哦，那就好吗，你继续做。”
温小辉卖力地用他这辈子能做到的最标准的动作，虔诚地完成了三组练习。
洛羿赞赏道：“不错，做得很标准，我明天去给你买个瑜伽垫，在床垫上练对腰不好。”
桃花露浓.璇枢星
《桃花露浓.璇枢星》桃花露浓璇枢星小说全文番外_韩雅昶王玮琬桃花露浓璇枢星,?2022═════════════════来源来自网络，请于下载后24小时内删除。内容版权归作者所有！如不慎该文本侵犯了您的权益请麻烦通知我们及时删除，谢谢！════════════════════文案...
山海提灯
女人握着少年的手，手把手教他写出了“师”，于是少年有了姓。山海提灯，与皓月争辉！...
心灵的赎还之路
心灵的赎还之路情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，心灵的赎还之路-仰望星空的小猫-小说旗免费提供心灵的赎还之路最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
剑开混沌
剑开混沌情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，剑开混沌-南盒-小说旗免费提供剑开混沌最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
阴阳异梦
误拿师父的一个万花筒，看似及其普通的物品，却赋有鲜为人知的玄妙之谜，将我引领到了一个梦幻离奇的世界里，我身处波诡云谲不胆怯，一次次冒险的经历，开启了我与众不同的人生轨迹。师父送予麒麟玉佩锁为我辟灾去邪；师叔给予的木柄水果刀，带我及伙伴们杀厉鬼、勇闯阎罗殿；忘川河救人所向披靡；奈何桥头一别红颜，今生后会无期；离奇的事......
宿傩的家养恶崽
简介这是双男主迷星一款经由诅咒之王养成的“混世魔王”，自打宿傩捡回了这个小孩后，就过上了每日一梗的生活。“这就是个不安分的小混蛋”诅咒之王黑脸吐槽道里梅……里梅更有话语权，这个双标的家伙在大人面前还有所收敛，在自己面前简直是无法无天！上房揭瓦，打架放火，甚至还拿着大人的名讳去……被千年前的人们冠以诅咒之王身边天灾之......